Меры безопасности в Крещенские морозы
По прогнозам синоптиков, 19-20 января в центральных и южных районах сохранится сильный мороз, температура воздуха местами -45,-50°.
Учитывайте данную информацию и воздержитесь от поездок за город, одевайтесь по погоде, а тем, кто сегодня совершает Крещенские купания, следует помнить, что:
— зимнее погружение противопоказано людям при острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях.
— перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку. Заходить в воду следует постепенно.
— одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться. Обувь должна быть не скользкой.
— нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. В среднем достаточно пребывать в воде 10-20 секунд — как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.
— если с вами ребенок, необходимо следить за ним во время его погружения в прорубь.
— после купания необходимо хорошо растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Выпить горячий чай.
Пресс-служба КГКУ «Центр ГО и ЧС».